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女性面对电脑要做好防辐射准备

由于长时间面对电脑工作,女性白领脸部很容易受到电脑辐射的侵害,从而产生肌肤问题和眼部疲劳。那么针对上述情况,女性白领应怎样防电脑辐射呢?
1、面部防护最重要
      千万别轻视电脑辐射对女性白领肌肤的伤害。电脑辐射产生的静电,最易吸附灰尘,长时间面对电脑屏幕,更容易导致斑点与皱纹。因此,建议女性白领上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤对电脑辐射的抵抗力。
2、工作间隙做保健操
      长时间对着电脑屏幕工作,容易使眼睛产生视疲劳,建议在工作间隙做眼保健操(闭上眼睛,在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛,上下左右各个方向,最大幅度地运动双眼的眼球)。
3、选用品质有保证的滴眼液
      看电脑时,角膜暴露面积增大,泪液蒸发速度加快,容易出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。建议上网时有意识地多眨眼睛,经常点湿润眼表的眼药水或具有缓解眼睛疲劳的滴眼液。同时注意保证充分的睡眠和运动。
4、上网结束后彻底洁肤
      上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。长期坚持可减少电脑辐射带来的伤害,这对女性白领而言可谓点滴功夫,收获多多。
[时间:2010-07-14]
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